Бросай курить с NSP (НСП)

Наверное каждый курильщик когда-нибудь мечтал бросить курить. Возможно, и не один раз. Легко ли бросить курить? Все возможно, если приложить усилия.

Существует множество методик для тех, кто хочет бросить курить. Мы рассмотрим программу врача-нутрициолога, кандидата медицинских наук Вячеслава Антилевского.

Основные пункты программы «В помощь бросающим курить» В.Антилевского:

• Снятие физической зависимости
• Дренаж легких
• Общая детоксикация
• Поведенческая терапия

Давайте теперь рассмотрим каждый пункт программы подробнее.

Снятие физической зависимости.

Здесь основой будет служить восстановление ресурсов тормозного нейромедиатора – ацетилхолина. Никотин резко снижает его выработку, замещая его действие в тканях. Те, кто бросает курить, испытывают абстиненцию в связи дефицитом ацетилхолина. Лучшим сырьем для производства ацетилхолина является Лецитин.

Еще одним важным пунктом снятия физической зависимости от курения будет восстановление ресурсов другого нейромедиатора — серотонина, который еще называют  «гормоном счастья». Нормализация концентрации серотонина дает возможность пройти путь избавления от зависимости на высоком эмоциональном фоне. Это значительно увеличивает успех. БАД NSP 5-HTP-power является продуктом, повышающим выработку собственного серотонина.

Дренаж легких.

Для ускоренного самоочищения легких от продуктов горения и избытка густой слизи, которая постоянно образуется у курильщиков как механизм защиты от раздражающего действия дыма, необходима активизация дренажной функции легких. Кроме того, дренаж легких является важнейшим вкладом в профилактику онкологии легких у курильщиков, как тех, кто еще курит, так и тех, кто уже бросил курить. Лучшими продуктами для  таких целей  будут являться БАДы Хлорофилл НСП жидкий и Си Си-Эй НСП.  Совместное их действие дает активный дренажный эффект.

Общая детоксикация.

Для более полной детоксикации организма стоит использовать Локло. Это богатый источник клетчатки как растворимой, так и не растворимой, помогает не только обмануть организм, как было указано выше, но и способствует более активной детоксикации. Он актуален как в начале программы, так и ближе к ее окончанию, особенно в сочетании с таким продуктом, как Лимфатик Дренаж. Такой тандем делает процесс очистки организма от последствий курения значительно более эффективным. Для активации легочного дренажа совместно с Си Си-Эй эффективно использовать продукт Брэс Из в тех же дозах, что и Си Си-Эй.

Комплекс с валерианой при нарастании явлений тревоги и бессоннице, особенно на первых неделях программы. Это связано с синдромом отмены. Комплекс растений, входящих в Комплекс с валерианой помогает человеку быть более стабильным на выбранном пути.

Поведенческая терапия

Выберите дату момента, когда начнете бросать курить. Не слишком близкую, чтобы успеть подготовиться, и не слишком далёкую, чтобы не передумать. Для подготовки лучше отвязать процесс курения от каждодневного отдыха и каких-либо ежедневных удовольствий (например, чашка кофе с сигаретой).

Старайтесь записывать важные жизненные ситуации (триггеры), при которых вы всегда закуривали. И после этого исключите такие ситуации из жизни или видоизмените их.

Идеальное время, чтобы бросить курить – отпуск. Стрессов, провоцирующих тянуться к сигарете, нет, а интересной деятельности полно. Если говорить о заместительной терапии, то физические упражнения — один из наиболее здоровых вариантов. Как показывают исследования, занятия спортом отвлекают от мыслей о сигаретах, поднимают настроение и дарят чувство контроля над собой.

Очень важно выдержать небольшую паузу между «Ох, как хочется закурить» и щелчком зажигалки. Эксперты уверяют, что острое желание ухватиться за сигарету длится не более 3–5 минут. Придумайте, чем можно заполнить это время, и постарайтесь вывести это действие на автоматический уровень.

Не стесняйтесь делиться своей борьбой с вредной привычкой в соцсетях, с друзьями, родными и знакомыми. Вы можете получить поддержку, а также быть примером для других.

При необходимости стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Этот специалист проанализирует ваш психологический профиль, поможет найти причины, которые заставляют вас тянуться к сигаретам, и подскажет, как скорректировать образ жизни, чтобы тяга к никотину снизилась.

Программа «В помощь бросающим курить» поможет Вам сделать этот решительный шаг к здоровью и даст Вашему организму выйти на другой уровень на пути восстановления здоровья. Примерную схему приема этой программы смотрите ниже.

1 месяц		Доза	Кратность
	Лецитин NSP	2 кап.	3
	Хлорофилл жидкий	5 мл	2
	Си Си-Эй	2 кап.	3
	5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП	1 кап.	2
2 месяц		Доза	Кратность
	Лецитин NSP	2 кап.	2	до конца упаковки
	Хлорофилл жидкий	5 мл	1	до конца упаковки
	Си Си-Эй НСП	1 кап.	1	до конца упаковки